Como alimentar animais com o seu rato

Todos os anos por esta altura vemos a quantidade de animais abandonados que existem.
É trágico e triste este facto. Acho que é sempre possivel encontrar uma solução para os nossos amigos de quatro patas, mas a verdade é que nesta altura de férias e onde as pessoas po vezes não podem levar os seu animais de companhia optam por os abandonar...

Mas falemos de coisas mais positivas...

Tambem nesta altura, surgiu nos ultimos anos uma campanha dealguns sites que através de um sistema de anuncios de adopção de animais dão a várias associações de proteção de animais, comida em função dos cliques recebidos nos seus anuncios. Uma especie de PCC em ração.

O ano passado fiz referencia a isso mesmo aqui no meu post sobre como alimentar cães com um click e este ano parece que a iniciativa se alargou tambem aos gatos e mais associações.

Este ano pade clicar no OLX na campanha Alimente um animal com o olx.

Todos os interessados e pessoas de bom coração com tempo disponivel devem ajudar. Os mais novos e que estão de férias aproveitem e façam uns clicks.

Caimbras e as dores do treino

Todos as pessoas envolvidas na pratica de exercicio fisico, e talvez ainda mais aqueles que não o fazem, já sentiram as dores alucinantes de uma Caibra.

É algo muito desagradavél e incomodo e que normalmente leva ao cessar imediato da actividade.

Na prática de artes marciais, já sofri destas maleitas e já vi muitos sofrerem do mesmo.
Algo relativamente comum. No entanto ninguem consegue explicar bem de onde surgem estas "lesões" nem como as resolver. Exitem muitas opiniões e abordagens a este assunto e cada Instrutor terá a sua.

No entanto deixo uma pequena imagem que penso que tem muito boa informação sobre o assunto e sobre o que fazer no caso de ter uma caibra esporadica ou de forma recorrente.



Caibra - o que fazer

 A caibra é uma contração involuntária do musculo que fica impossibilitado de se voltar a descontrair.
No caso de ser muito forte ou prolongada pode mesmo provocar algumas lesões musculares.
No caso de sofrer uma forte caibra é convinente verificar se tem algum problema de saude que o possa estar a oiginar e consultar pelo menos um fisioterapeuta para availar se está tudo bem a nivel moscular.

Alem do mencionado na imagem acrescento que, ao nivél de primeiro socorro, é o unico caso em que deveremos aplicar calor. Ou seja, normalmente em quaquer lesão ou trauma, o primeiro socorro deve sempre envolver a aplicação de frio de forma a controlar situação para posterior avaliação.
Apenas no caso de caibra é aconselhavél utilizar calor como um primeiro socorro. Um pano com agua morna ou mesmo um saco de calor ajudará a musculo a descontrair e relaxar voltando ao seu estado normal de forma mais rápida e com isso a eliminação da dor.

Espero que de alguma forma esta informação seja util para as pessoas nomeadamente para os praticantes de artes marciais.

Prendas de Natal

Este ano tive uma surpresa dos meus alunos.

Normalmente nesta altura alguns alunos dos dojo tem presentes para o professor. Coisas simples outras vezes nem tanto, mas depende de cada um e é com muito agrado e alegria que aceito estes presentes sem qualquer tpo de julgamento sobre os mesmos. Cada um que o faz, toma um gesto de respeito, dedicação e carinho pelo professor e é para mim o reconhecimento de que os meus alunos entendem que existe uma relação pessoal que nos liga. Como tal o valor ou tipo de oferta que me dão é irrelevante.

Nem todos o fazem e não espero que o façam. Primeiro porque não o tem de fazer, segundo porque nem todos o podem fazer, pois já lhes é dificil manterem os pagamentos das suas mensalidades e material necessário para continuarem a praticar.

É aqui que entra a surpresa que me agradou bastante.

De sua livre iniciativa e coordenação, decidiram em conjunto os alunos do Meibinkan Dojo de Takamura Ha shindo Yoshin ryu, oferecer-me uma t-shirt com o nome do Dojo e o simbolo estampado. :-)
Mesmo o tipo de coisa que eu faria... lol

Isto demonstra várias coisas. Algumas já foram refeidas mas demonstra tambem espirito de grupo e inteligencia. Embora a maioria deles me tenha oferecido a titulo pessoal outros presentes, alguns não o poderiam fazer ou teriam de oferecer algo muito "pequeno"... Tipo uma vela ou assim... Não que isso tenha qualquer tipo de problema ou que para mim significasse menos. Mas quando se uniram foram capazes de dar todos em conjunto uma prenda "melhor" e com maior importancia e significado que possivelmente não conseguiriam sozinhos.

Isto é muito importante dentro do Dojo. Ninguem foi previligiado por ter oferecido uma prenda para bajular o professor nem ninguem ficou de fora. E o que ofereceram tem ainda um maior significado pois foi obra e trabalho de todo o grupo.

Um muito obrigado a todos e continuem assim.